Månad: november 2018

Idag vaknar jag upp mycket piggare och friskare. Förkylningen blir bättre för var dag som går. Jag har dock bestämt mig att verkligen vara frisk innan jag går tillbaka till gymet igen. Jag tänker inte dra ut på detta längre än vad som behövs. Däremot känner jag myrorna i benen idag och vill röra på mig, så senare i eftermiddag blir det promenad och styrka med gummiband hemma i vardagsrummet. Jajamensan. Jag lyssnar ju på senaste Kepler när jag promenerar och vill höra fortsättningen. Att lyssna på ljudbok är nästa sättet att ta sig ut , världens bästa tips.

För att aktivera oss och råda bot på novemberdeppet åkte vi in till Södermalm nu på förmiddagen. Barnen lekte en stund i lekparken på Nytorget , vi tog en promenad , letade Geocacher och åt en kebab. Behöver inte vara mer komplicerat än så. Det var skönt med frisk luft!

Hemma igen och vi ska ha vanlig söndag. Göra läxor , tvätta , gymnastik etc.

Sjukstuga

Jag har legat hemma sjuk i två dagar. Jag är vad man kallar KANONFÖRKYLD. På alla sätt: svullna halsmandlar, rinnande näsa, huvudvärk , känner ingen smak eller lukt etc. Så jag har spenderat torsdag och idag fredag i sängen. Plöjt serier och sovit i omgångar. Igår tog jag mig ut på en promenad innan hämtning men det var en pärs : helt svimfärdig ! Idag däremot orkar jag mer.

Det har därför inte hänt något spännande. Förhoppningsvis kommer jag må bättre för var dag som går nu. Vill inte att helgen ska försvinna ut i tomma intet lixom!

Imorgon har vi en lunch bokad. Då ska vi planera och prata om sommaren 2019. Skoj!

Jag har en tuff arbetsvecka på grund av händelser jag inte kan gå in på. Men mitt i allt detta har jag en positiv händelse : jag har köpt biljetter till Backstreet Boys! Redan igår tisdag hittade jag biljetter som jag köpte. Hurra!

Egentligen släpps biljetterna till konserten i Globen 2 juni 2019 på fredag men jag är ju ett hardcore fan utan dess like så jag hittade en kod på nätet och kunde därför handla VIP-biljetter via förköp. Yay!

Dock är jag inte ett så stort fan att jag lägger mina pengar på vip-biljetter för 8000 kronor , som faktiskt finns. Nej då, det räcker gott med ordinarie biljetter .

Det här ser jag fram emot!

Ingen höstdepression här inte !

Tänk att vi är i mitten av november redan ?! Tiden går verkligen snabbt just nu. Vilket i sin tur är fantastiskt bara det med tanke på att november är världens tråkigaste månad. Här vi sett solen nånting denna månad ? Här i Stockholm känns det inte som det. Vi har dimma, mörker och regn varje dag.

Jag tror jag hanterar detta höstmörker bra i år för att jag rör på mig mycket. Det är ju så lätt att bli en soffpotatis som bara äter godis och chips när det är mörkt. Deppar ned sig totalt. Och absolut, det gör även jag, men jag ser till att motionera innan jag gör det. Fyra gympass i veckan och promenader utöver det. Jag har till och med fasta dagar jag tränar och tummar inyexpå dessa dagar: Tisdagar, torsdagar, lördag samt söndag. Och jag mår så bra! Fysisk motion gör susen både för kropp och knopp. Framför allt för psyket….

I torsdags tränade jag ett kort pass innan bio.

A star is born

I torsdags var jag på bio för att se filmen ” A star is born ” med Lady Gaga och Bradley Cooper. Jag har hört många säga att filmen är helt fantastisk . Romantisk och sorglig. Så jag var beredd på att gråta i två timmar.

Bradley Cooper vet jag är en bra skådespelare ( och snygg!) men Lady Gaga är för mig ny skådespelare. Att hon kan sjunga ja, men skådespelare? Jo men visst ! Hon var riktigt bra. Och tillsammans blev dem ett jättefint par i filmen.

Detta är en romantisk film om hur en känd sångare blir kär i en flicka. Han är alkoholist med ett mörkt förflutet och hon hjälper honom att få en ny syn på livet. Deras relation är inte enkel men ack så romantiskt. Han hjälper henne med hennes drömmar men kantas av svarta tankar. Det är mycket sång och musik då bägge sjunger i filmen.

Jag blev helt tagen av denba historia. Tycker filmen är jättebra. Ska se den fler gånger i framtiden. Däremot är jag inte kompis med slutet….kommer ta ett tag innan jag kommer över det.

Ni som inte sett filmen : SE DEN! NU!

Oktober blev en bra månad

Jag har börjat dokumentera mina träningspass/motionspass i min kalender i telefonen. Det för att faktiskt se svart på vitt VAD jag gör. Det är ju så lätt att man glömmer bort eller inte tänker på vad man har gjort. Att dokumentera på detta vis visade sig vara en mycket bra metod för psyket och motivationen, så här ett par veckor senare. Att gå tillbaka och beskåda!

Ni ser en screen shot av oktober ovan. Allt gult är motionen för den månaden. Jag dokumenterar gympass, gruppass på gymet (som jympa, cirkelfys etc ) samt promenader. Och jag måste säga att 23 pass är ju riktigt bra! Jag är stolt över mig själv. Till november har jag som mål att komma upp i minst lika många pass, gärna mer.

Jag har som mål att gå minst 12 000 steg varje dag. Vardagar kommer jag oftast upp i det men helger är lite svårare. Då blir det mycket bilåkande, hänga i soffan etc. Jag måste ändra på det.

Dokumenterar ni er träning ?

Vill sova !

Då är vardagen här igen efter en ledig vecka för höstlov. På sätt och vis är det skönt med vardag igen för (och detta är inte klagomål och gnäll..) att spendera 9 dagar med barnen i stort sätt själv dygnet runt är som ett dygnet runt jobb. Så igår morse när jag gick till jobbet för att spendera ett par timmar med andra vuxna var det en frihetskänsla! Yay!

Men å andra sidan, har jag det lyxigt som faktiskt är ledig och kan vara hemma med mina barn på loven. Jag vet det. Lyx.

Ikväll har jag varit på min Cirkelfys på Friskis & Svettis. Varje tisdag kör jag det passet och jag älskar det. Jag mår så bra efteråt. Tisdagar är heliga.

Nu ska jag faktiskt sova. Jag är så trött. Har sovit dåligt ett par nätter i rad. Vaknar många gånger, vänder och vrider på mig, rethosta ( bara på nätterna). Det börjar tära på mig nu. Vill soooova!

Skidhandskar från Reima

I fredags åkte vi till Mall of Scandinavia för att köpa skidhandskar till barnen. I vinter ska vi åka på två skidresor till fjällen så vi behöver köpa upp skidkläder till barnen. Skidställ är fixat, likaså vinterkängor. Så nu var det då skidhandskar!

I Mall of Scandinavia finns Reima. Barnen har burit Reima i många år och just deras vantar gillar jag väldigt mycket. De enda som faktiskt håller i flera säsonger i rad utan att gå sönder, noppas sönder eller tappar stoppning. Så nu ville jag spana in skidhandskar där.

Vi kollade såklart utbudet i andra butiker också för Reimas skidhandskar är dyra/dyrare men jag hittade inget bättre. Sorry.

Jag tycker dessa handskar har smarta detaljer: de går högt upp på armen , dragsko högst upp mot armen , ficka med dragkedja att lägga något smått i, reflex på , spänne runt handleden och mycket mer. Dessutom väldigt varma och tjocka. De är självklart vattentäta och allt sånt !

Just dessa vantar kommer barnen inte få använda till vardags i skolan. Detr ju som att beom att de ska försvinna på skolan ! Nej, endast att bära i skidbacken !

  • 1
  • 2